ランニング 嫌いな練習ほど強くなれる？“サブ3未達”の挑戦
どーもゆきぞーです！サブ3未達の僕は、今日も嫌いな練習に挑んできました。200mは短いくせに地獄、2kmは長いくせに地獄。どっちも嫌い。でも、逃げずに積み上げていたら、ふと“あれ？オレ、変わってきてない？”と思える瞬間があったんです。(fu...
ランニング 
チョコットランド ペットパーク2026 新春！記念ペット午 捜索記録！
どーも！ゆきぞーです！今回はチョコットランドのペットパーク内で登場する記念ペット！「白午」「黒午」の捜索記録の投稿です。昨年の「金巳」「白巳」に引き続いて、出現率はかなり低いようです。記念ペット午とは？チョコットランドの周年イベントで登場す...
ランニング 1月の脚づくり総仕上げ：疑似フル3本で鍛えた“山脚”まとめ
どーも、ゆきぞーです！２月のマラソンに向けて、脚づくりの総仕上げとして 同じ山コースで疑似フル（約42km）を3本 実施したよ！コースは高度 2〜332m（最大標高差 約330m）、さらに 獲得標高は毎回2,400m超。フルマラソンの距離に...
ランニング GARMINバッジ【エクスペディション編】どうやって集めるの？ ・・・継続あるのみ
こんにちは、ゆきぞーです！最近はランニングでCopilotに相談しながら、心拍数トレーニングに励んでいますが、GARMINwatchアプリである「GARMINConnect」で、収集しているバッジも継続して集めているので【エクスペディション...
ランニング 年末年始ロング走まとめ（12/24・12/28・1/3）
どーも、ゆきぞーです！年末年始よく飲んだけどしっかり走りこんだよ＾＾；現在は、フルマラソンに向けて心拍数トレーニングやっています。年末年始は、淡々とロングを3本。気温はどれも低めで、走り出しは指先が冷たかったけれど、動き出すとちょうどいい。...
魚釣り 真鯛釣りに行く度に、仕掛けが増えてしまう＾＾ タイラバだけじゃなく色々試してみよう！
どーも、ゆきぞーです！ 1～2か月に1回真鯛釣りに行っていますが、釣れたり釣れなかったり＾＾；安定した釣果が得られません。その時、釣れた人の仕掛けなどを参考に次回の準備をしています。タイラバ釣りの魅力タイラバ釣りは、初心者からベテランまで楽...
魚釣り タイラバヘッドはビンビンスイッチ一択ではない！
どーも、ゆきぞーです！ 釣れたり釣れなかったり試行錯誤が続く釣行ですが、決してタングステンのビンビンスイッチ一択ではありません！ その日の状況に応じた選択ができるように準備を怠るな＾＾；材質は鉛、タングステンをはじめ、真鍮、亜鉛、鉄etc･...
チョコットランド ペットパーク2024夏 ペット派遣スラ捕獲
どーも、ゆきぞーです！ 今回は、趣向を変えてチョコットランドのゲーム内（ペットパーク）で捕獲できる派遣スラの出現場所を特定したので紹介します。新職業オルタリエ実装により、ずいぶんゲーム難易度が下がって遊びやすくなりました。とはいえ、周回での...
キャンペーン CokeON＆九州各県オリジナルスタンプ
どーも、ゆきぞーです！ すっかり時期遅れになってしまいましたが、期間ギリギリコンプリートしたCokeONオリジナルスタンプ掲載です＾＾；期間ギリギリコンプリート最終日の最後の抽選で、無事コンプリートできました＾＾ｖ 後日、8個目のJR九州デ...
キャンペーン 2024年は、BOSS×ウマ娘クリアファイル+缶バッジ！だけでなくＱＵＯカードも！？
どーも、ゆきぞーです！ 今回のBOSSジャン応募は、ウマ娘のクリアファイル+缶バッジが付いていて楽しみ倍増！いつものごとく、ディスカウントストアで、缶コーヒー×６本を購入して「おまけ」のクリアファイル+缶バッジをgetしたうえで、ボスジャン...
散策 次世代デコポン！スリムDepo!
どーも、ゆきぞーです！ 先日、新種のデコポンを激写したため、緊急投稿致します！デコポンが、ダイエットし過ぎて、ひょりょひょろになってしましました。なお、味はデコポンのままでした＾＾；発見場所は、くまもと！一目見ただけでは、南国系のフルーツ？...
魚釣り メバル釣りのコツって？？？ 次回に向けてのメモ！
どーも、ゆきぞーです！ 先日、遊漁船でメバル釣りに行ったのですが・・・散々な結果となりました。次回はリベンジしたいと考えていますが、タイや甲イカ、イサキ、ヒラメ・・・目移りして、メバルの優先順位は高くありません＾＾；ですが、悔しさが残るこの...
魚釣り 船頭さん直伝！鯛玉オモリ＋STARTラバーをリスペクトして、安価にタイラバを自作しよう！
どーも、ゆきぞーです！ 先日の釣行では、船代、餌代、道具代、コミコミで船頭さんに準備してもいました。そのタイラバは、ラバーこそ正規のSTART製カーリーなのですが、あとは鉛の鯛玉オモリ！道具にこだわりがなければ、十分なものでした！しかし、ま...
家庭菜園 2023冬野菜は直播きで育ててみたよ＾＾；
どーも、ゆきぞーです！2023年9月･･･野菜の種をポットに撒いて苗を育てるのが面倒だったので、手抜きして直播きで育ててみました。結果は次の通りですが、やっぱり手抜きはダメみたいです＾＾；直播きした野菜達＾＾；白菜予想育たない！キャベツ予想...
キャンペーン Coke ON ちいかわグッズ当たる！？
どーも、ゆきぞーです！ ほぼ毎日利用しているCoke ON自販機なのですが、初めて高額当選しました＾＾； 2,500名に当たるQUOカードが当たっちゃいました！ ドリンクチケットはたまに当たるけど・・・QUOカードも当たるんだね＾＾；対象商...
ふるさと納税 楽天ふるさと納税2023
どーも、ゆきぞーです！ 期限ギリギリとなってしまいましたが、昨年に続きふるさと納税に挑戦しました。一回やっているので、スムーズに行うことが出来ました＾＾ｖ購入履歴一覧今年も日用品で攻めてみました＾＾；【徳島県阿南市】・ネピアネピネピティッシ...
キャンペーン GEORGIA×キングダムA4クリアファイルをGet
どーも、ゆきぞーです！ いつから始まったのか定かではありませんが、10～11月にかけてペットボトルコーヒー購入時にキングダムのA4クリアファイルがもらえました。キャンペーン概要ジョージア×キングダムのページへのリンクジョージアを買うと、ジョ...
家庭菜園 オクラにもネコブセンチュウの被害発生！？
どーも、ゆきぞーです！ 9月頃オクラの根元にボコボコが付いた根っこを発見しました＾＾； オクラはちょっとお疲れ気味！？ ゴボウ、人参、茄子に次いでオクラまでもネコブセンチュウらしき症状なので、撤収時に確認してみたよ＾＾9月の状況全部の株では...
魚釣り 自作タイラバネクタイのテンプレートと材料探し
どーも、ゆきぞーです！ タイラバのネクタイって100円shop以外で買おうとすると、結構な価格だよね！そこで、素材を購入して自分で加工しました。アレコレ実践中です＾＾；テンプレート作成まずは、市販のタイラバネクタイの形状を調査して、テンプレ...
魚釣り タイラバヘッドの形状によるシーブレイドの長さを考えてみた＾＾；
どーも、ゆきぞーです！ 最近の船釣りは真鯛狙い一択に成りつつあります。未だにビンビンスイッチの正規品は入手した事がないのですが、よく見るとアシストラインに使用してあるシーブレイドの長さが普通のタイラバと違うことに気が付きました（今さら＾＾；...
家庭菜園 茄子の成長不振･･･地表のハダニだけではなく、ネコブセンチュウも＾＾；
どーも、ゆきぞーです！ 家庭菜園では夏野菜から冬野菜への移行時期を迎えていますが、茄子の株を引き抜いてみたら、根にコブみたいなのが付いていました。ねこぶ病はアブラナ科のみに感染するようなので、原因はネコブセンチュウだと思います。ゴボウ、人参...
家庭菜園 STゼンターリ顆粒水和剤の袋買いで、コスト低減！
どーも、ゆきぞーです！ 家庭菜園のアオムシ、ケムシ類に重宝している農薬！それがSTゼンターリ顆粒水和剤です！なんでも天然微生物（B.t.菌）をチョウ目害虫が食べると、内部から破壊して殺虫効果があり、動物が食べても体外へ排出され影響がないよう...
魚釣り タイラバヘッド（タングステン）のプレーンって未塗装！？
どーも、ゆきぞーです！ 船釣りに行くようになってから、ネットオークションでタイラバヘッドに興味を持ち始めました！鉛に比べて、比重の重いタングステンの安いのを探しています＾＾； ･･･それでもかなり高価ですが、メーカー品よりは少し安く入手する...
家庭菜園 植木鉢では狭すぎる！？ドラゴンフルーツを家庭菜園に移植してみた＾＾
どーも、ゆきぞーです！ 植木鉢でドラゴンフルーツを育てていますが･･･花が咲きません！育て方を知りません！ 鉢が小さいのが影響していると思い、家庭菜園に移植してみることにしました。また、茎が垂れ下がらないと花が咲かないとの情報も入手しました...
魚釣り ビンビンスイッチに寄せた仕掛けを追求中･･･
どーも、ゆきぞーです！ 月1の船釣りが楽しみで楽しみでたまらん＾＾＊ 結果は、ほぼ撃沈＞＜でも、youtubeで釣り方の研究、仕掛け類の購入に加えて、自作仕掛けの制作も楽しみ♪ まだ、ビンビンスイッチは入手したことがないけど･･･ぽい錘を購...
家庭菜園 家庭菜園のトマトは、コナジラミに注意！！
どーも、ゆきぞーです！ 丸々2年家庭菜園にトマトは植えていないのですが、勝手に生えて来ます＾＾； 抜かずにしばらく様子をみていると、花が咲き始めた頃から黄化葉巻病と思われる症状が出て、葉がチュルチュルで黄色くなって、元気がなくなります！どう...
料理 茹でダコの残りを唐揚げ！
どーも、ゆきぞーです！ 今期5度目のタコ釣り決行！ 釣果はイマイチでもとりあえず食べる分は釣れて一安心＾＾； 茹でダコの余りで唐揚げを作ってみたよ！余った茹でダコタコ釣りに行った日は、茹でダコ刺身！ 次の日も同様だけどちょっと飽きた＾＾；そ...
家庭菜園 夏休みの自由研究「朝顔の観察日記」＾＾；
どーも、ゆきぞーです！ 一学期終業式･･･学校で育てていた、アサガオを家に持ち帰る時の重かったこと！ 昭和の時代は、夏休み中水やりが出来ないので、持ち帰っていましたね！ でも、飼育当番や水やり当番で登校する日もあったな！ 30数年前なので記...
魚釣り タコ釣りで、ビギナーズラック＾＾ｖ
どーも、ゆきぞーです！ 最近タコ釣りに嵌まっていて、小潮の時を狙って遊漁船を利用しています！馬鹿にならない船代ですが、釣れた時の喜びが最高ーです＾＾ｖ 鯛とか仕掛けに地域差があるけど、タコはどうなのかな？準備編標準編部品エギ（2～3個）、お...
家庭菜園 ジマンダイセンフロアブル最安値は！？
どーも、ゆきぞーです！ 今回は農薬ジマンダイセンフロアブル500mlの購入にあたり、最安値を追求してみました！御三家「Amazon」「楽天」「Yahooショッピング」に「価格.com」を加えて検索したのですが、結局は送料の掛からないホームセ...
ブログ A8.netアフィリエイト申請してみた！
どーも、ゆきぞーです！ ブログを開始して1年6ヶ月が経過しようとしています！ 収益はスズメの涙＾＾； 新しい事に挑戦しようとA8.netへ入会しました！ 情報入力の際ハードコピーを残していたので、参考になるかと思います。・・・個人情報はマス...
家庭菜園 ビールのお供に、自家製枝豆･･･種から＾＾；
どーも、ゆきぞーです！ ビールのおつまみの定番と言えば枝豆！ 必須と言うわけではないのですが、家庭菜園のスペースが余ったので、コンパニオンプランツであるトウモロコシと一緒に作付け中＾＾ｖ 種まき種の仕入れはダイソーで＾＾；家庭菜園程度の少量...
ブログ ブログ投稿！突然のアップロード不能！？
どーも、ゆきぞーです！ ブログ歴1年6ヶ月が経過しようとしていますが、先日、画像がアップロード出来ないばかりではなく、ブログの管理画面にもアクセスできないピンチが訪れました＾＾； 幸いレンタルサーバーの容量圧迫に気付いて事なきをえました＾＾...
家庭菜園 家庭菜園でとうもろこし栽培！直播きで挑戦！！
どーも、ゆきぞーです！ 家庭菜園でジャガイモ収穫した後のスペースが ポッカリ！ 冬野菜に備えて休耕したこうがいいと思うのですが、何か植えたくてたまりません＾＾； とうもろこし 植えてみました＾＾；種の仕入れ！ダイソーは品切れだった＾＾；ポッ...
家庭菜園 家庭菜園にコンパニオンプランツとして、マリーゴールド植えてみた！
どーも、ゆきぞーです！ 家庭菜園に初めて、野菜以外の花（マリーゴールド）を植えてみました！理由としては、連作障害に効果があるとの情報を確かめるためです！ 少しですが、効果を期待しています！種を仕入れて種まき！ホームセンターで種購入いつものダ...
迷惑メール ヤマト運輸を騙る迷惑メール1日25連チャン＞＜
どーも、ゆきぞーです！ 水曜日のことです！ なんとヤマト運輸をかたるところから、大量のメールが送られてきました。内容は2種ありましたが、いずれも添付URLから情報を入力して下さいと言うものでした！ 日本語もあちこち、おかしいメールの数々ご覧...
コレクション リアルゴールド元気争奪戦LEVEL MAX＾＾ｖ
どーも、ゆきぞーです！ 毎朝のジョギング中に スポーツドリンク お茶 コーヒー などで、ほっとひと息いれるのですが、Coke ONのリアルゴールドのキャンペーン期間になるとオリジナルスタンプ目当てについリアルゴールドを購入してしまいます！ス...
ランニング 梅雨の晴れ間に、42.195km走ってみた＾＾；
どーも、ゆきぞーです！ マラソンシーズンではない今の時期、モチベーションが保てず走力低下が否めません！ コロナの影響で3年くらいレースも不参加で記録も頭打ちのため、走りきる事だけを意識して走ってみました＾＾；本日の記録平均記録ラップ記録暑い...
料理 新じゃがで、じゃがバター男爵を作ってみた！
どーも、ゆきぞーです！ 先日収穫したジャガイモ（男爵）を、早速じゃがバターで頂きました！ 昨年は、メークィーンで作ったのですが、男爵の方がじゃがバター向きだと感じました！収穫したジャガイモ丸々大きく育ったので、食べるのが楽しみ♪調理開始下拵...
迷惑メール 突如エポスカードの一部制限メールを多数受信
どーも、ゆきぞーです！ 5月30日突如 エポスカード から一部機能制限などのメールを受信しました。 前日までの着信はなく、急な着信に驚かされました！ そういえばファミペイのメールはすっかり納まってきました！メール一覧お支払い方法変更のご案内...
家庭菜園 痛っ！ 革手にムカデが潜んでいた＞＜
どーも、ゆきぞーです！ 革手袋に手を入れると人差し指に激痛が走った！！ 痛っ＞＜ 感覚神経の集中する指先を針でほじくられるような、強烈な痛み！！ 一体何が起こったのか理解できなかった。 恐る恐る手袋を脱ぐと、ムカデがいました＾＾； 踏んたく...
散策 実家で びわ 貰って来た！
どーも、ゆきぞーです！ 5月後半久々に実家に長期滞在しました！ 山に行くと半野生化した びわ が沢山実っていました！ 熟れていそうなのを選んで貰って来ました＾＾収穫前びわ は農園の脇にはえていて、かずらが巻き付き、手入れはしてありません＾＾...
魚釣り ほぼダイソーで、自作タイラバに挑戦！
どーも、ゆきぞーです！ 釣れません･･･が、好きです＾＾； 2回ほどマダイ釣りに挑戦しましたが、苦汁を飲まされる結果ばかりです！ 船代、仕掛けなど少しでも安価に抑えて毎週でも釣りに行きたいです！と言うことで、ダイソーで見かけた商品メインでタ...
家庭菜園 パセリに王蟲！？実はテントウムシの幼虫らしい＾＾；
どーも、ゆきぞーです！ 花壇のパセリにアオムシが付いていると思いつつ放置していても、食害が進みません＾＾； 何故だろうと、思ってよくよく見てみると！！ ひょっとして王蟲！？ではなくテントウムシの幼虫だと思われます！！10匹近く発見！！10匹...
家庭菜園 もみがらくんたん で土壌改善！
どーも、ゆきぞーです！ 土壌改善効果か期待できるという もみがらくんたん が物産館にも売っていたので、お試しとして購入しました！購入品この容量で400円！高いのか安いのかは、わかりません＾＾；中身籾殻をいぶして炭化させたもの、肥料としての効...
散策 アイガモ親子への遭遇記録2023
どーも、ゆきぞーです！ 散歩中に昨年と同じ場所でアイガモ親子に遭遇しました！ 昨年の子ガモ達が親になって同じ場所に戻ってきたのかは定かではありませんが、ほっこり楽しい気分になるので、見かけた時は、写真撮らせてもらいます＾＾；第壱ファミリー5...
家庭菜園 ピーマン育成記録2023
どーも、ゆきぞーです！ 4月初旬にたまたま立ち寄った物産館で、色々な夏野菜の苗が売られている中で、ピーマンが売り切れでした！ そのうち植えようとは思っていましたが、無いのを見ると急に欲しくなり、物産館のハシゴをする事になりました＾＾；物産館...
迷惑メール ファミペイ FamiPay ってフィッシングメールの撒き餌が多すぎる＾＾；
どーも、ゆきぞーです！ 最近急増してきた ファミペイ FamiPay のフィッシングメール！ 3日で19件！ フィッシングと言うより嫌がらせの大量メールですね＾＾； 内容は以下の通りです！メール分類不正ログインで不安を煽りID、PWフィッシ...
コレクション 鬼滅の刃限定デザイン Coke ON STAMP
どーも、ゆきぞーです！ 自販機でお茶！ 発売された頃は、買うようになるとは思っていませんでしたが、今では当たり前に買うようになりました＾＾；普段コーヒー買うことが多いのですが、スタンプ目当てでたまにはお茶もいいですね！第一期デザイン6／12...
家庭菜園 黒陽なす2023！ ながーく沢山収穫できますように！
どーも、ゆきぞーです！ 今年も育てます！なすびです！ 今まで、沢山収穫しようと蜜に植えていましたが、年を重ねるにつれて、適度な間隔 と 適度な手入れ が大切ではないかと考えを改めて、手入れし易いように間隔をあけて植えました！もちょっと離して...
マイカー 停止表示器材、ブースターケーブルetc！車載安全グッズ 5選！！
どーも、ゆきぞーです！ 最近、停止表示器材を車載することにしました！以前から、高速道路で車を緊急停止させる場合、三角表示板の表示義務があり罰金があると聞いたことがあったのですが、標準装備ではないし、故障することもないので購入を見送っていたの...
マイカー DAYZのバッテリー交換にセルフで挑戦！
こんにちはゆきぞーです！本日はマイカーのバッテリー交換にセルフで挑戦した記録の投稿です！アイドリングストップ車のバッテリー交換は、難しいと聞いていたので、仮電源が外れないようにと感電しないように気を使いました。きっかけは、12ヶ月点検緊急性...
マイカー DAYZのクリーンフィルター（エアコン用エアフィルター）をセルフで交換！
こんにちはゆきぞーです！本日は、日産DAYZのクリーンフィルターをセルフで交換したので紹介します！交換のきっかけ！先日、マイカーを１年点検をディーラーに依頼した際に、そろそろ交換時期となるため交換を勧められたのですが、とりあえずその場での交...
マイカー タイヤ交換はディーラー以外にも、見積もりを！？
こんにちはゆきぞーです！先日マイカーをディーラー点検に出した際、タイヤ交換を勧められました！兼ねてからディラーは、安心だけど高いイメージがあり、その場で即決はせずに持ち帰り検討することにしました＾＾；タイヤの状況スリップサインまでは、まだ余...
マイカー カーナビでyoutube動画再生すると、画面が大きくデータ通信料OFF！
こんにちは、ゆきぞーです！今日は、youtube動画を保存してカーナビで再生する方法を紹介します。いろいろな方法があると思いますので参考にして下さい。なお、運転中のTV視聴などは大変危険ですので停車中にお楽しみ下さい。お気に入りのyoutu...
マイカー アイドリングストップ車 バッテリー交換
こんにちはゆきぞーです！先日、マイカーの6ヶ月点検をディーラーに依頼しましたが、バッテリーが劣化しているとのことでバッテリー1個が35,200円（税込）！、単純にバッテリーを切り離して交換した場合、設定が消えて動かなくなるような事を言われて...
マイカー カーナビStrada 地図カードがありません･･･SDカード入れている時の、対処案＾＾ｖ
カーナビに地図のSDカードを挿入しているにもかかわらず、地図カードがありませんと表示されてカーナビが利用できなくて困っていました。取説などを確認しても解決しないので、休暇を取ってメーカーに問い合わせしないといけないと思いつつ半年程度ほったら...
ランニング 嫌いな練習ほど強くなれる？“サブ3未達”の挑戦
どーもゆきぞーです！サブ3未達の僕は、今日も嫌いな練習に挑んできました。200mは短いくせに地獄、2kmは長いくせに地獄。どっちも嫌い。でも、逃げずに積み上げていたら、ふと“あれ？オレ、変わってきてない？”と思える瞬間があったんです。(fu...
ランニング 1月の脚づくり総仕上げ：疑似フル3本で鍛えた“山脚”まとめ
どーも、ゆきぞーです！２月のマラソンに向けて、脚づくりの総仕上げとして 同じ山コースで疑似フル（約42km）を3本 実施したよ！コースは高度 2〜332m（最大標高差 約330m）、さらに 獲得標高は毎回2,400m超。フルマラソンの距離に...
ランニング GARMINバッジ【エクスペディション編】どうやって集めるの？ ・・・継続あるのみ
こんにちは、ゆきぞーです！最近はランニングでCopilotに相談しながら、心拍数トレーニングに励んでいますが、GARMINwatchアプリである「GARMINConnect」で、収集しているバッジも継続して集めているので【エクスペディション...
ランニング 年末年始ロング走まとめ（12/24・12/28・1/3）
どーも、ゆきぞーです！年末年始よく飲んだけどしっかり走りこんだよ＾＾；現在は、フルマラソンに向けて心拍数トレーニングやっています。年末年始は、淡々とロングを3本。気温はどれも低めで、走り出しは指先が冷たかったけれど、動き出すとちょうどいい。...
ランニング 梅雨の晴れ間に、42.195km走ってみた＾＾；
どーも、ゆきぞーです！ マラソンシーズンではない今の時期、モチベーションが保てず走力低下が否めません！ コロナの影響で3年くらいレースも不参加で記録も頭打ちのため、走りきる事だけを意識して走ってみました＾＾；本日の記録平均記録ラップ記録暑い...
ランニング GARMINバッジ2023年の取得履歴
どーも、ゆきぞーです！GARMINwatchアプリの「GARMINConnect」で、収集しているバッジ紹介です！2023に入りエクスペディションバッジも追加され益々目が離せません！体はボロボロだけどね＾＾；2023年ステージ11月2月3月...
ランニング ひとりマラソンで、VO2max強化中！（スピード系練習必須）
どーも、ゆきぞーです！ 2023年1月第一週は逃したものの、その後は毎週１回42.195km以上走れています！VO2maxのデータも徐々に向上して54ml/kg/分をキープできるようになりました！現在、停滞期ですが、ペース走、インターバル走...
ランニング GARMINバッジ2022年の取得履歴
どーも、ゆきぞーです！GARMINwatchアプリの「GARMINConnect」で、収集しているバッジ紹介です！2022もいろいろなことがありました！2022年ステージ11月2月3月ステージ24月5月6月ステージ37月8月9月ステージ41...
ランニング 3週連続ひとりマラソンのデータ分析
どーも、ゆきぞーです！2023年の正月はあっという間に過ぎ去り、楽しい仕事♪←もちろん嘘です＾＾；が始まりました！正月に食い溜めした覚えはないく、むしろ食べるもの減らして、飲むもの増やして胃腸を鍛えたほどです（←いわゆる暴飲暴食）。一回り大...
ランニング ランニングシューズの靴底（インソール）ズレを接着！！
こんにちはゆきぞーです！先日、靴を履いたまま海で遊んだのですが、靴のインソールが踵側にズレてしまい、つま先側がスカスカであんばいが悪くなったので、両面テープとボンドで矯正してみました。シューズの状況右側の靴だけなのですが、インソールが極端に...
ランニング GARMINバッジ2019～2021年の取得履歴！
こんにちはゆきぞーです！GARMINwatchアプリの「GARMINConnect」で、収集しているバッジですが量が多くなりすぎて管理が面倒なので【基本編】から分離してを作成しました！確認もしやすいと思いますので、参考にして下さい！2019...
ランニング ランニングで最大酸素摂取量VO2 Maxを更新
こんにちはゆきぞーです！フルマラソンに備えて毎朝ランニングしているのですが、最近記録が伸びません！理由は、インターバル練習が嫌いだからです＾＾；ゆっくり長く走るのは、案外好きな方ですが、息の上がるような激しい練習は苦手です！しかし、そこを強...
ランニング GARMINバッジ【基本編】どうやって集めるの？ ・・・伸びしろがないので情報共有作戦
こんにちは、ゆきぞーです！最近は拙い料理の投稿ばかりだったので、気分転換にランニングで愛用しているGARMINwatchアプリである「GARMINConnect」で、収集しているバッジの紹介をしたいと思います。とりあえず、現在のコレクション...
ランニング 運動不足は徐々に体を慣らして解消！
こんにちは、ゆきぞーです。先日：70,000歩／日！！歩いてやったぜ（←すぎちゃんばり）私は、幼い頃から足が遅く運動会ではいつもダントツビリ＞＜！苦渋しか舐めたことがありませんでした。体が小さく個性的な走り方で目立っていたと今も言われますが...
ランニング ランニングシューズの使用限界ってどれくらい！？
以前は靴底の擦れなど関係なく履ければいいとの気持ちで、年間3，000ｋｍ程度を淡々と走っていましたが、1年に1回程度しか買い換えていませんでした。ふと平均的な寿命はどれくらいだろうとweb検索したところ、一説には500ｋｍ程度などの記事を発...
ランニング マラソン大会直前になってバタバタしないように準備品をまとめてみました。
マラソン大会直前になって、あたふたしないように準備品をまとめてみました。【基本品】シューズウエア類通知ハガキ・ゼッケン、参加賞（引換券） 参加者名簿、計測チップ 手荷物預かり書類などと 交換するので必須(function(b,c,f,g,a...
ランニング 揃えておくと便利なランニングアイテム一覧
毎日のランニングで重宝するアイテムをまとめてみました。ランニングの目的は人それぞれですが、せっかく走るなら、誰しも、快適に走りたいと思うものです！用途は同じでもスマホケースは、腕に巻いたり腰に巻いたり！小銭入れも、スマホケースの中やポケット...
魚釣り 真鯛釣りに行く度に、仕掛けが増えてしまう＾＾ タイラバだけじゃなく色々試してみよう！
どーも、ゆきぞーです！ 1～2か月に1回真鯛釣りに行っていますが、釣れたり釣れなかったり＾＾；安定した釣果が得られません。その時、釣れた人の仕掛けなどを参考に次回の準備をしています。タイラバ釣りの魅力タイラバ釣りは、初心者からベテランまで楽...
魚釣り タイラバヘッドはビンビンスイッチ一択ではない！
どーも、ゆきぞーです！ 釣れたり釣れなかったり試行錯誤が続く釣行ですが、決してタングステンのビンビンスイッチ一択ではありません！ その日の状況に応じた選択ができるように準備を怠るな＾＾；材質は鉛、タングステンをはじめ、真鍮、亜鉛、鉄etc･...
魚釣り メバル釣りのコツって？？？ 次回に向けてのメモ！
どーも、ゆきぞーです！ 先日、遊漁船でメバル釣りに行ったのですが・・・散々な結果となりました。次回はリベンジしたいと考えていますが、タイや甲イカ、イサキ、ヒラメ・・・目移りして、メバルの優先順位は高くありません＾＾；ですが、悔しさが残るこの...
魚釣り 船頭さん直伝！鯛玉オモリ＋STARTラバーをリスペクトして、安価にタイラバを自作しよう！
どーも、ゆきぞーです！ 先日の釣行では、船代、餌代、道具代、コミコミで船頭さんに準備してもいました。そのタイラバは、ラバーこそ正規のSTART製カーリーなのですが、あとは鉛の鯛玉オモリ！道具にこだわりがなければ、十分なものでした！しかし、ま...
魚釣り 自作タイラバネクタイのテンプレートと材料探し
どーも、ゆきぞーです！ タイラバのネクタイって100円shop以外で買おうとすると、結構な価格だよね！そこで、素材を購入して自分で加工しました。アレコレ実践中です＾＾；テンプレート作成まずは、市販のタイラバネクタイの形状を調査して、テンプレ...
魚釣り タイラバヘッドの形状によるシーブレイドの長さを考えてみた＾＾；
どーも、ゆきぞーです！ 最近の船釣りは真鯛狙い一択に成りつつあります。未だにビンビンスイッチの正規品は入手した事がないのですが、よく見るとアシストラインに使用してあるシーブレイドの長さが普通のタイラバと違うことに気が付きました（今さら＾＾；...
魚釣り タイラバヘッド（タングステン）のプレーンって未塗装！？
どーも、ゆきぞーです！ 船釣りに行くようになってから、ネットオークションでタイラバヘッドに興味を持ち始めました！鉛に比べて、比重の重いタングステンの安いのを探しています＾＾； ･･･それでもかなり高価ですが、メーカー品よりは少し安く入手する...
魚釣り ビンビンスイッチに寄せた仕掛けを追求中･･･
どーも、ゆきぞーです！ 月1の船釣りが楽しみで楽しみでたまらん＾＾＊ 結果は、ほぼ撃沈＞＜でも、youtubeで釣り方の研究、仕掛け類の購入に加えて、自作仕掛けの制作も楽しみ♪ まだ、ビンビンスイッチは入手したことがないけど･･･ぽい錘を購...
魚釣り タコ釣りで、ビギナーズラック＾＾ｖ
どーも、ゆきぞーです！ 最近タコ釣りに嵌まっていて、小潮の時を狙って遊漁船を利用しています！馬鹿にならない船代ですが、釣れた時の喜びが最高ーです＾＾ｖ 鯛とか仕掛けに地域差があるけど、タコはどうなのかな？準備編標準編部品エギ（2～3個）、お...
魚釣り ほぼダイソーで、自作タイラバに挑戦！
どーも、ゆきぞーです！ 釣れません･･･が、好きです＾＾； 2回ほどマダイ釣りに挑戦しましたが、苦汁を飲まされる結果ばかりです！ 船代、仕掛けなど少しでも安価に抑えて毎週でも釣りに行きたいです！と言うことで、ダイソーで見かけた商品メインでタ...
魚釣り これって、何仕掛け！？真鯛に挑戦！
どーも、ゆきぞーです！ 釣りに行って来ました！ボウズを辛うじて回避できましたが、釣り方を事前に勉強していかないと・・・船代が勿体ない＾＾；真鯛釣り概略図仕掛け＆餌釣果船代と割の合わない釣果のため、期待を裏切られてばかりの釣行！ ボウズは逃れ...
魚釣り 五目釣り！数種の魚を狙って、ボウズ回避＾＾；
どーも、ゆきぞーです！ このところ、舟釣りに嵌まっています！ 舟代が馬鹿にならないので、月に1回行ければ良い方ですが、仕掛け＆餌、購入時点から、釣具店を巡る時からワクワク感満載です！ちなみに持参したのは餌と吹き流し仕掛けのみで残りは、船頭さ...
魚釣り エビスッテってなに？ 甲イカ釣り用疑似餌で舟釣りに挑戦！
どーも、ゆきぞーです！ この真冬に甲イカ釣りに行きました！幸いにも冷え込みも少なく凍傷にならずに事なきを得ました＾＾；当日の仕掛け や 釣り方のコツ！ エギ と スッテ の違いなど、基本をザックリ解説！後は実践あるのみ！当日の仕掛け！パワー...