こんにちはゆきぞーです!本日は、毎日実るオクラを肉巻きにして焼いてみました!豚肉で巻いていますが、中身がオクラで焼く時の温度にカロリーが耐えられないのでカロリーゼロ!?

食材
オクラ

- 庭の花壇で獲れたオクラ
薄切り豚肉

- ディスカウントスーパーの広告の品
調理
肉巻き


- 薄切り豚肉でオクラを巻きます!
- 今回は豚肉が薄すぎて、切れないように慎重に巻きました!(切れたけど)
焼く


- 塩コショウで味付けをして、焼きます!
- 豚肉さえ焼ければ、オクラは火が通っていると思われます。
カット


- 適当なサイズにカットします!
- 小さすぎると、形が崩れるので大きいほうがいいみたいッス^^;


いつものPREMIUMな器に、ビールっぽい液体を注げば完成です!暑さに負けないように、アルコールは控えめに><、しっかり肉と野菜を食べなきゃね!そしてランニング!?熱中症なんかなってたまるか^^;
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